Intercâmbio de Basquetebol Portugal/Castilla y Leon

A concentração teve lugar de 5 a 9 de Abril de 2004. Durante estes dias as equipas ajudadas por elementos do Iscar Club Baloncesto, treinaram e conviveram na localidade de Iscar / Valladolid.

Participantes da Associação Basquetebol Castelo BrancoResponsável – Vasco Bento MartinsTreinadores – Ana Cerdeira/Hugo Ranito/João FrancêsAtletas: • Cadetes Masculinos – João Vieira/Luís Silva/Pedro Oliveira/Pedro Antunes/Gustavo Braz/Pedro Pombo• Cadetes Femininas – Marta Neves/Ana Sena/Joana Dias/Maria Ribeiro/Mariana Antunes/Margarida SilvaParticipantes da Associação Basquetebol GuardaTreinadores – Francisco Ribeiro/Cláudio Gonçalves/Sérgio MartinsAtletas: • Cadetes Masculinos – Eduardo Pinto/Pedro Marques/Pedro Jacinto/Daniel Cardoso/Pedro Santos/Tiago Achando• Cadetes Femininas – Catia Almeida/Rossana Abdulremane/Filipa Silva/Isaura Santo/Ana Martins/Ana AfonsoOs participantes neste intercâmbio foram: Associação de Castelo BrancoCadetes masculinos de 1º ano – 6Cadetes femininos de 1º ano – 6Treinadores – 3Responsável – 1Associação da GuardaCadetes masculinos de 1º ano – 6Cadetes femininos de 1º ano – 6Treinadores – 3Responsável – 1Federación Baloncesto Castilla LeónCadetes masculinos de 1º ano – 15Cadetes femininos de 1º ano – 15Treinadores – 7Fisioterapeuta – 1Total de participantes:Atletas – 54Treinadores – 13Fisioterapeuta – 1Responsáveis – 2 Segunda 5Partida da Covilhã às 7:30 horas com chegada a Iscar cerca das 11:30 horas. A delegação da ABCB ficou instalada no hotel San António. Depois do almoço realizou-se a primeira reunião técnica, de muitas que se realizaram entre os treinadores de Portugal e Castilla y León. Nesta reunião foi comunicado o programa de trabalho e também foi acordado que se iriam realizar nessa tarde, umas sessões de treino orientadas pelos técnicos espanhóis a fim de avaliarem o nível dos atletas e conjuntamente poderem planear os futuros treinos.O programa ficou da seguinte forma:8:30 h – despertar8:45 h – pequeno-almoço9:30 h ás 13 horas – treino14:00 h – almoço15:00 h – reunião treinadores16:30 às 20:00 h – treino21:00 h – jantar21:30 h – convívio23:00 h – reunião com os nossos atletas23:30 h – recolher24:00 h – reunião treinadoresTerça 6Hoje começou o verdadeiro trabalho, as selecções de Castilla y León seguiram o seu esquema e os representantes de Portugal centraram o seu trabalho num 1c0, 2c0 realizando mudanças de ritmo, finalização, insistindo em dar um bom ritmo de trabalho às sessões.Na parte da tarde foi aumentado a dificuldade do treino mantendo sempre um elevado ritmo.Quarta 7Novamente se recordou os treinos já efectuados insistindo no trabalho 1c1 e 2c2 em todo o campo e aumentando o nível de dificuldade introduziu-se a variante 3c0 em meio campo, incidindo em vários elementos tais como o passe, o corte e a compensação.Depois do almoço foi realizada uma conferência de imprensa entre os vários participantes, onde foi focado o interesse no intercâmbio agora realizado, salientando os diferentes métodos de trabalho e os benefícios de actividades como estas.Tendo esta tarde sido destinada a descanso, os representantes de Portugal decidiram ir visitar o castelo da localidade, onde lhes foi explicado pela representante do turismo local a história de Iscar, organizando uma pequena representação teatral com os elementos de Portugal, a fim de lhes dar a hipótese de viverem um pouco a história da localidade, tendo todos os elementos adorado esta a maneira diferente de apresentar a história.Seguidamente deslocaram-se ao parque Cristo Rei onde aproveitaram para lanchar e passar um bocado muito agradável.Quinta-feira 8Tal como foi decidido na reunião da noite anterior, este dia foi destinado a um treino mais intenso pois como os atletas tiverem a tarde anterior de descanso podiam assim ter uma carga de trabalho superior.No treino da manhã realizou-se um trabalho nas saídas em ataque e novamente trabalhou-se o 3c0 tanto em meio como em campo completo, também o contra-ataque e exercícios de 4c0.Na parte da tarde limaram-se arestas do 4c0 e as superioridades, o 4c4 a sua defesa incluindo o lado débil / lado forte.Depois do treino, no intervalo antes do jantar realizou-se uma pequena brincadeira (jogo) entre os treinadores de Portugal e Espanha.Novamente por volta da meia-noite, foi realizada uma reunião técnica, desta vez um pouco maior, a fim de fomentar as amizades e conhecimentos agora adquiridos.Sexta-feira 9Adquiridos mais conhecimentos durante esta semana de treinos, chegou a hora de os colocar em prática, assim neste treino final foram avaliadas as evoluções dos atletas durante os 5 dias da concentração, tendo sido notória a evolução dos mesmos.Depois do almoço foi a hora da partida, de novo para as suas casas, já todos cheios de saudades das amizades adquiridas e da semana que acabaram de passar.