“Melhora o teu jogo”

Inauguramos o espaço “Melhora o teu jogo”, dedicado ao basquetebol em cadeira de rodas (BCR), com o intuito de dar a conhecer propostas e dicas de treino, aplicáveis em casa ou no pavilhão, que ajudem os atletas a subir um patamar.

Esta semana, sob a orientação de Doug Garner, treinador dos Movin’ Mavs, da UTA – Universidade do Texas em Arlington -, equipa vencedora de oito campeonatos universitários da NWBA – National Wheelchair Basketball Association -, o plano incide em três exercícios dedicados ao controlo de cadeira.

No BCR, a exigência física e agilidade associadas à utilização da cadeira de jogo requerem uma atenção particular, razão pela qual todas as sessões devem contemplar o seu treino.

Lane Lines

Gates

U-Turn

Nota: Foto retirada do Facebook oficial dos Movin’ Mavs.