Workshop para atletas: O Poder da Mente, Emoções e Flow

No dia 21 de novembro vai decorrer o workshop “O Poder da Mente, Emoções e Flow”. Este workshop é para qualquer atleta que queira perceber melhor o que pode fazer para melhorar o seu desempenho em competição e para poder ganhar mais consciência e desenvolver capacidades que lhe vão permitir apoiar a sua performance mental em competição.

Para além disso, os atletas vão aprender como se podem conectar com as emoções difíceis que experienciam nos treinos e competições, e como ultrapassá-las. E ainda vão aprender sobre o estado de flow e estratégias simples para poderem desenvolver este estado e ajudar a potenciar a performance desportiva.

O workshop é de quatro horas (com dois intervalos), das 9h às 13h, e será feita através de vídeo call no Zoom.

Para participar têm que primeiro registar-se aqui, e depois seguir o link www.nmmentalcoaching.com/atletas, para completar a inscrição.