Artigos da Federaçãooo
“Não pares em casa”
Queres treinar sem sair de casa? A FPB arranjou a solução ideal para os teus problemas. Semanalmente, com a colaboração do treinador-adjunto e preparador físico da UD Oliveirense, Luís Catarino (Mestre em Biocinética pela Faculdade de Ciências do Desporto e Ed. Física da Universidade de Coimbra), e do antigo capitão e atual fisioterapeuta da equipa unionista, João Abreu (licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Politécnico do Porto), vais ter à tua disposição vários planos de treino que te vão permitir manter a atividade física.
Depois da primeira bateria de treinos desta semana, regressamos com dois planos novos que podes aplicar no teu quotidiano. A primeira sessão é um circuito metabólico, com diferentes níveis de dificuldade, já o segundo treino é um plano de força em isometria, também composto por diferentes níveis de carga física. Podes e deves apoiar estes treinos, consultado o documento em anexo.
“Somos estimulados a toda a hora, quer em termos desportivos, como académicos”
Na sequência da interrupção precoce da temporada, devido à suspensão das competições provocada pelo surto de coronavírus, Miguel Baker, internacional português no escalão de Sub16 masculinos e um dos jovens atletas que integra o Centro Nacional de Treinos (CNT) de Ponte de Sor, concedeu uma entrevista ao Diário de Aveiro onde fez um balanço do primeiro ano de experiência no projeto formativo da Federação Portuguesa de Basquetebol.
A época 2019/2020 ficou marcada pela estreia do jovem de 15 anos nos trabalhos do CNT de Ponte de Sor, período que acabou por ser mais curto que o previsto, mas que, de acordo com Miguel Baker culminou numa experiência verdadeiramente única, «o CNT tem sido uma experiência completamente diferente de todas as outras que já tinha vivido. Lá, somos estimulados a toda a hora, quer em termos desportivos, como académicos. É uma realidade completamente diferente», referiu em declarações ao Diário de Aveiro.
Reconhecido o ambiente distinto onde se inserem os atletas residentes em Ponte de Sor, onde o trabalho dentro das quatro linhas acompanha o esforço dentro da sala de aula, o jovem natural de Aveiro realçou o apoio recebido na escola, relembrando que o espírito de grupo é o foco principal do grupo de trabalho: «Na escola pensava que seria mais difícil, por causa dos horários, mas temos apoio nessa área, bastante bom por sinal. No CNT o objetivo principal é ajudarmo-nos uns aos outros, para evoluirmos individual e coletivamente. É uma realidade diferente, lá temos maiores obrigações, mas todos nós nos ajudamos para que tudo corra bem.», contou Baker ao periódico aveirense.
O extremo-poste do Clube dos Galitos não deixou ainda de reforçar o desejo de regressar a Ponte de Sor para mais um ano de trabalho, referindo que além desde objetivo tem ainda bem presente a vontade de continuar a representar as seleções nacionais jovens nos Campeonatos da Europa, «Sem dúvida que, para mim, era bom continuar no CNT, pois vejo que evoluí bastante lá. Um dos meus objetivos é continuar a ser convocado para os Europeus todos os anos, porque é uma sensação ótima poder vestir a camisola da Seleção Nacional», confessou.
A restante entrevista a Miguel Baker pode ser lida na versão impressa do Diário de Aveiro.
Nuno Manarte e Diogo Correia respondem aos leitores no Record Online
Esta segunda-feira, a partir das 16 horas, Nuno Manarte, treinador da Ovarense Gavex e adjunto da Seleção Nacional de seniores masculinos, vai responder aqui aos leitores do Record Online, enquanto no sábado o protagonista será Diogo Correia, jogador do Galitos Barreiro e médico. Altura para falar de basquetebol, mas também para saber como é que as gentes de Ovar sofrem com uma doença que, antes de qualquer outra localidade portuguesa, os atingiu de forma violenta, e como os profissionais da medicina lutam no terreno contra a pandemia que nos apanhou desprevenidos. Se tens perguntas… entra no site do diário desportivo (www.record.pt) e colocas-as ao Diogo e ao Manarte.
“Cutting Drills and Transition Defense”
Regressamos às preleções e desta vez contamos com alguns conceitos básicos explanados por Ron Adams, treinador-adjunto dos Golden State Warriors, que nos fala sobretudo de transição defensiva e outros exercícios neste clinic promovido pela World Association of Basketball Coaches (WABC).
O treinador de 72 anos, que ajudou os Warriors a conquistar três títulos da NBA, conta com uma longa carreira de mais de cinquenta anos dividida entre a NBA, a Europa e a NCAA, tendo-se especializado na vertente defensiva do jogo.
Faz uma assistência ao SNS!
A pedido de algumas Associações, o prazo da iniciativa “Basket Solidário”, de apoio ao Serviço Nacional de Saúde (SNS), foi alargado até final de 30 de março.
“A melhor coisa que me aconteceu este ano foi ter a oportunidade de jogar EuroCup”
A internacional portuguesa Inês Viana fez a sua época de estreia no estrangeiro, ao serviço do BCF Elfic Fribourg Basket, e apesar de ver a temporada interrompida a base de 25 anos fez um balanço positivo dos meses que passou na Suíça. Além de falar da experiência positiva nas competições europeias e do domínio nas provas internas, a base da Seleção Nacional abordou ainda o futuro.
Jr. NBA Coach app disponível para download
Além da “HomeCourt” e da “Jr. NBA League Fit”, relembramos que a Jr. NBA oferece aos jovens treinadores a possibilidade de descarregarem a “Jr. NBA Coach App”.
Apita tu também!
A Federação Portuguesa de Basquetebol vai publicar, todas as quintas-feiras, um vídeo com situações de jogo para esclarecer as regras do jogo. Fica o desafio para se colocarem no papel de árbitros do jogo e apitarem (ou não) as situações que partilhamos semanalmente.
“As competições europeias são a minha motivação. Para ser melhor, tenho que defrontar as melhores”
Sofia da Silva, internacional portuguesa ao serviço do Basket Namur Capitale, voltou a ser peça importante na equipa belga. Com a época terminada, é tempo de balanço em entrevista à FPB, na qual a jogadora de 29 anos assume querer experimentar uma liga mais competitiva.
Jr. NBA League FIT na OWQLO
Destinado a todos aqueles que participaram no Jr. NBA em Portugal, mas abrangente o suficiente para todos os interessados em manter a atividade física em dia, sobretudo nesta fase em que as competições estão suspensaa, a Jr. NBA League FIT chegou para te manter ativo.
A Jr. NBA League FIT consiste num programa com dois tipos de atividades, aquelas que podem ser feitas dentro de quatro paredes, no jardim, ou no pátio de casa e aquelas ações que apenas resultam caso tenhas um cesto de basquetebol em tua casa. Para teres acesso a estas atividades deves descarregar a app OWQLO que está disponível para sistema operativo iOS e e Android.
https://www.youtube.com/watch?v=I62cYepaDUM&feature=emb_title
FPB lança o desafio “Não pares em casa”
Ciclo de “Clinics” para acompanhar na FPBtv
Noticias da Federação (Custom)
“Foi um jogo muito competitivo e o benfica levou a melhor”
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Legenda
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Miguel Maria
“Donec Aliquam sem eget tempus elementum.”

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