Artigos da Federaçãooo

“Mr Perfect”, alcunha pela qual é conhecido no mundo da NBA, está em Portugal para realizar uma série de clinics, onde dará a conhecer alguns dos seus métodos de trabalho, que fizeram nomes como Jordan, Kobe, Arenas, Ray Allen, entre outros, recorrer aos seus serviços. De uma simplicidade extrema, foi com enorme prazer, curiosidade e interesse que estivemos à conversa com Dave Hopla, uma entrevista que se tornou numa conversa cativante, cheia de curiosidades inacreditáveis.

Desenganem-se aqueles que estejam à espera de aprender receitas milagrosas para criar lançadores de eleição. Dave considera-se um perfeccionista, e acima de tudo num incansável trabalhador. Ele que foi atleta passando depois para treinador no Junior College, e já nessa altura as suas equipas tinham como característica principal as boas percentagens de lançamento. Daí até se tornar um treinador de lançamento foi um pequeno passo, embora confesse que nunca o tinha planeado. “Acho que aconteceu por acidente. Sempre fui um bom lançador e as minhas equipas tinham sempre grandes atiradores. Tal acontecia porque os recrutava bem, para além do trabalho que dedicava aos aspectos técnicos. Comecei por fazer demonstrações de lançamento, campos, a ser contratado por agentes no período pré-draft para os ajudar nas escolhas, bem como a trabalhar com eles.”O ponto de partida do seu trabalho inicia-se com uma observação do atleta, para poder definir o que precisa de ser corrigido de forma a poder evoluir na sua mecânica de lançamento. “Tal como acontece numa casa, começo por me focar nos alicerces da construção. “Olho primeiro para os pés, trabalho de recepção e enquadramento, a que se segue os movimentos dos joelhos. Vou subindo no corpo tendo em atenção a linha de lançamento que o jogador efectua. Não existem dois lançadores iguais, com isto quero dizer que mecânica de cada um é como um traço da sua personalidade. “Tal como quando começamos a aprender a caminhar, a primeira etapa é gatinhar. No lançamento passa-se o mesmo. Devemos começar perto do cesto e irmo-nos afastando do mesmo.” Foi desta forma simplista que Hopla descreveu o processo evolutivo de um jogador que quer tornar-se melhor. “Quando durante os meus treinos me começam a perguntar quando é que vão aprender o lançamento à retaguarda do Kobe, respondo sempre se ele está dentro do pavilhão a treinar com eles. É necessário fazer-lhes perceber que é um processo demorado e que requer tempo e trabalho, havendo por vezes a necessidade de colocar as expectativas deles ao nível da terra.”A questão fundamental do lançamento tem a ver com a mecânica com que ele é efectuado. “O segredo está em aprender a lançar correctamente, com o método perfeito, não criar maus hábitos de lançamento.” E para que isso se torne mais efectivo, Hopla não tem qualquer problema em apontar o “modelo europeu” como o mais acertado para se conseguir isso. “Os americanos deviam copiar o modelo europeu, utilizar as bolas, as alturas e as distâncias apropriadas a cada uma das idades.”Ele próprio é um excelente exemplo da arte de lançar, e a prova que, independentemente da idade, se pode evoluir e tornar-se melhor. “Julho é sempre o meu melhor mês em percentagens de lançamento. Isto porquê? Porque é o mês em que faço maior número de clinics.” Um exemplo prático que com treino é possível melhorar.Estamos a falar de um treinador possuidor de alguns recordes mundiais, como são os casos dos 1234 lances-livres consecutivos, dos 88 triplos seguidos, ou dos 25 lances livres convertidos em 1 minuto. Tudo isto são números que fazem parte dos registos que faz desde os seus 16 anos, onde tem apontado todos os lançamentos que fez, tal como as percentagens que realizou. “Todos os jogadores, desde que tenham abertura e desejo para o fazer podem melhorar o seu lançamento. Nunca lhes falo em mudar o lançamento, refiro-lhes apenas pequenos ajustes ou correcções que precisam de fazer.” Para conseguir o número incrível de 1234, Hople precisou de 1 hora e 45 minutos, pelo que a repetição do movimento se torna mais num “exercício mental”, mais do que outra coisa qualquer. De todos com quem já trabalhou, melhor não tem dúvidas em apontar Ray Allen como o melhor, embora nunca se esqueça da forma como Drazen Petrovic trabalhava na busca da perfeição, e já tenha sido requisitado por muitas estrelas da NBA para evoluírem nesse aspecto do seu jogo. “O atleta da NBA é ambicioso e trabalhador, quer sempre melhorar e está disposto a dar sempre mais para se tornar mais certeiro.” E revela-nos uma história que demonstra bem o grau de profissionalismo dos jogadores da melhor Liga do mundo. “Combinei fazer um clinic individual com o jogador Brandon Jennings que teria a duração de quatro dias. Por questões meteorológicas, só consegui chegar ao meu destino ao final do dia, já perto das onze da noite. Quando me foi buscar ao aeroporto, perguntou-me se estava demasiado cansado para ainda treinar naquela noite pois não queria perder uma sessão de treino. Começámos a treinar à meia-noite.”O tempo para treinar na NBA é curto, para além do facto da temporada ser muito longa. “Mais do que obrigar os jogadores a lançar, é necessário ler em que condições estão.” Para Dave o maior desafio que ele tem como treinador, é conseguir fazer com que eles por iniciativa própria se desloquem ao pavilhão para treinar. “Dar-lhes as ferramentas necessárias e criar-lhes os desafios para que se sintam motivados em querer lançar ao cesto. Registar tudo o que lançam, estabelecendo metas a atingir nas percentagens de lançamento.” Foi assim que aconteceu com os Washington Wizards onde conseguiu excelentes resultados.Em tom de brincadeira costuma dizer “que já seria milionário se recebesse um dólar por cada vez que lhe perguntaram porque nunca treinou Shaq.” Ele próprio confessa que já por diversas vezes, e através de diferentes pessoas já tentou chagar à fala com Shaq e Dwight Howard. “Já lhes envie mensagens escritas, falei com amigos comuns e lhes transmiti que podia melhorar-lhes o lançamento.”Fanático pela perfeição, Dave estabelece todos os anos a meta dos 98% como sendo o seu mínimo a atingir no total de lançamentos que diariamente regista. Já foram várias as demonstrações com a duração de 45 minutos que Hopla fez de forma perfeita sem falhar um único lançamento, ou então como aconteceu, em Barcelona, converteu 300 dos 301 tiros que lançou.Para aqueles que procuram um conselho para se tornarem grandes lançadores, Dave Hopla, na condição de ser um dos maiores especialistas mundiais, deixa duas coisas: – a primeira é fácil, lançar da forma mais correcta possível, com o método mais perfeito.- a segunda um pouco mais complicada, querer lançar correctamente o maior número de vezes possível.O nosso bem conhecido Carlos Barroca, com o apoio da ENB e AIPD (custeou a viagem), uma instituição sem fins lucrativos, tornou possível a vinda ao nosso país de um dos melhores treinadores de lançamento, agendando uma série de clinics, para treinadores e praticantes, para os próximos dias.A ENB realiza dois clinic com Dave Hopa, um especilista na metodologia e ensino do Lançamento. Estas duas acções são creditadas pela ENB.Em Algés no Pavilhão do Sport Algés e Dafundo pelas 21.30 horas e em Coimbra pelas 21 horas no Pavilhão Multidesportos Dolce Vita Comparece. Inscrições para ENB via email catiamota@fpb.pt ou no local.Sábado de manhã, 9h – 10.30h, no Restelo, e da parte da tarde, em Ílhavo, na Esc. Sec. de Ílhavo, ás 16.30h, numa acção para atletas e praticantes.

Dentro de um ambiente saudável e com colaboração de todos penso que foi um dia bem passado.

Durante a manhã, estarão em acção os escalões mini 8 e mini 10 e à tarde o escalão mini 12.

Para além dos jogos a realizar entre as oito equipas presentes, serão realizados concursos que porão à prova as habilidades dos mini atletas.Vai ser mais uma festa do minibásquete! Apareçam e venham divertir-se.

e que teve lugar no pavilhão da Escola Tomás de Borba. O encontro esteve dividido por escalões, mini 12 e mini 8/10, e pôs à prova o talento dos mini atletas das seguintes equipas: Boa Viagem, AngraBasket, T.B.C, T.A.C., S.C.L. e Vitorinos.

Com um total de 6 equipas em mini 12 e 7 em mini 8/10, uma vez que o S.C.L. fez-se representar neste escalão com uma equipa de masculinos e outra de femininos, foi realizado um total de 18 jogos. Num pavilhão onde jogaram 113 atletas o ambiente teve um misto de competição, saudável, e euforia a transbordar. Mais uma vez ficou provado que é bom jogar minibásquete em Angra do Heroísmo, Ilha Terceira!

Esta sexta-feira a Sport TV transmite, todas as emoções do Vitória de Guimarães-FC Porto, em directo, a partir das 19h, a que se seguirá o Académica-SL Benfica que terá o seu inicio às 21.15 horas. Se não puder assistir ao vivo, já sabe: acompanhe todas as incidências do playoff, que cada vez mais está a atingir a sua fase decisiva.

Estes treinos são no Pavilhão D. Bosco, pertencente ao parque pedagógico da Escola Salesiana de Évora, em localização próxima à Clínica de Diagnóstico pela Imagem (CDI) e à Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Alentejo (CCDRA).

Existem dois períodos de 60 minutos, às quartas-feiras das 18:30h às 19:30h e Sábados das 11h às 12h. Trata-se de uma iniciativa do “programa jogar +” da Câmara Municipal de Évora e da Associação de Basquetebol de Évora, que conta com quatro jovens treinadores e mais de 25 crianças.Desde Outubro houve uma média de 15 crianças por treino e a participação em vários Convívios de Minibásquete (Évora (2 convívios), Elvas, Portel e Reguengos de Monsaraz).O nosso principal objectivo é a criação de hábitos regulares de prática desportiva “minibasquetebolística” organizada.A participação de todos é bem-vinda!

Sexta Feira, 6 Maio, às 21h30, no Pavilhão do Sport Algés e Dafundo e no Sábado, 7 Maio, de manhã – 09:00 / 10:30 horas – no Pavilhão Acácio Rosa (Estádio do Restelo), para depois à noite, pelas 21h00, estar no Pavilhão Multidesporto de Coimbra. Actualmente com 53 anos, Dave Hopla formou-se na Universidade do Nebraska, onde também integrou a equipa de basquetebol. É considerado por George Karl como “o melhor treinador de lançamento do Universo”.

As referências de Dave não são “apenas” as equipas com quem colaborou (Toronto Raptores, Washington Wizards…), trabalhou individualmente com muitos jogadores e jogadoras da NBA, WNBA, NCAA e liceus. Michael Jordan, Kobe Bryant, Ray Allen, Gilbert Arenas e Dwyane Wade são algumas das estrelas que trabalharam com ele.Ficam alguns testemunhos:Kobe Bryant diz: “Não perco uma oportunidade de trabalhar com o Dave. Ele é o melhor do ramo”. Ray Allen afirma que: “Dave não só me ajudou a melhorar o lançamento como também muitos outros aspectos do jogo”. Gilbert Arenas: “Ele fez com que deixasse de tentar afundar e começasse a querer ser um lançador de triplos”.As inscrições devem ser enviadas para a FPB, por correio ou email. O pagamento de 8 euros, deverá ser feito através de cheque ou transferência bancária (obrigatório o envio do comprovativo para que seja aceite).Inscrição no dia do Clinic – 10 euros.Nota: Seleccionadores Regionais e Formadores ENB têm uma redução de 50% na taxa de inscrição.

Este convívio, organizado pela secção de basquetebol do ASC/BVRM/Terras D’El Rei, contou com a participação de cerca de 200 pessoas.

Entre atletas e treinadores, que representaram as seguintes equipas: ASC/BVRM/Terras D’El Rei, G. D. R. André de Resende, SCALIPUS, BAC, Beja B.C., A.B. Pacense, AJES Estremoz, Eléctrico F.C., Centro de Treino ABA E C.R. Palheirão.Realizaram-se vários jogos, nas categorias de mini 8, mini 10 e mini 12, com 2 períodos de 6 minutos corridos.A meio da tarde realizou-se uma pequena pausa nos jogos, aproveitando para realizar alguns concursos, para tirar algumas fotos às equipas e também para entregar algumas lembranças aos clubes presentes. Minibásquete sempre dinâmico por terras alentejanas!

O departamento de formação de basquetebol do Imortal espera reunir cerca de 120 Minis, provenientes dos seus núcelos de Olhos de Água, Paderne, Pavilhão Municipal e Pavilhão Imortal.

A organização vai contar também com a colaboração dos restantes atletas da formação na organização das actividades.Aparece e vem deliciar-te com as pericias dos mais novos.

Dave Hopla, actualmente com 53 anos, formou-se na Universidade do Nebraska, onde também integrou a equipa de basquetebol. É considerado por George Karl como “o melhor treinador de lançamento do Universo”.

Os números falam por si. Dave foi contratado pela equipa dos Toronto Raptors em 2006 e no espaço de apenas 3 meses a percentagem de lançamento da equipa aumentou de 44.2% para 47.5%. No mesmo espaço de tempo, entre Novembro de 2006 e Janeiro de2007, os Raptors melhoraram a percentagem de 3 pontos de 30% para 40%. Em 2007 foi contratado pelos Washington Wizards onde esteve até 2009. As referências de Dave Hopla não são “apenas” as equipas com quem trabalhou. Dave trabalhou individualmente com muitos jogadores e jogadoras da NBA, WNBA, NCAA e liceus. Michael Jordan, Kobe Bryant, Ray Allen, Gilbert Arenas e Dwyane Wade são algumas das estrelas que trabalharam com ele.O que dizem, sobre Dave Hopla:Kobe Bryant diz: “não perco uma oportunidade de trabalhar com o Dave. Ele é o melhor do ramo”.Ray Allen afirma que: “Dave não só me ajudou a melhorar o lançamento como também muitos outros aspectos do jogo”.Inscrições:Para o e-mail: machado_joao@sapo.ptTelemóvel: 917 32 12 69Valor inscrição: 10€ por participanteLinks consulta:http://www.davehopla.com/http://www.davehopla.com/about-dave/http://www.youtube.com/watch?v=4TOUBG1kCJghttp://www.youtube.com/watch?v=e2_T3ivNKfs

Esc Sec D. Maria II em Braga, organizou o segundo Encontro Local na cidade de Braga, contando com a participação de cerca de duas centenas de alunos em representação de seis escolas.

Na actividade da responsabilidade do grupo de Ed. Física contou com a colaboração de alunos da escola para ajudarem na função de juízes o empenho de todos os participantes foi notório com o objectivo de se apuraem para a Fase Regional.São apurados para a fase seguinte os primeiros classificados deste evento. Classificação:Infantil fem1º EB 2,3 Celeirós Infantil masc1º EB 2,3 Celeirós Iniciados fem1º EB 2,3 Nogueira Iniciados masc1º Externato Delfim Ferreira Juvenis fem1º EB 2,3 Celeirós Juvenis masc1º Externato Delfim Ferreira Junior fem1º D. Maria II Junior masc1º D. Maria II

Deslocou o nosso clube cerca de 30 atletas nos referidos escalões, os 6 técnicos responsáveis pelas diversas equipas, bem como o Coordenador do Mini Basquete do Scalipus. Com a presença de cerca de 40 familiares dos atletas o nosso clube foi o mais representativo na vila Alentejana, num Torneio que contou com a presença de 25 equipas de diversos pontos do País. Os atletas do Escalão SUB 8 realizaram durante todo o torneio 4 jogos, só tendo perdido 1, no escalão de SUB 10 e SUB 12 as nossas equipas não conheceram o “sabor” da derrota, tendo ambas realizado 4 jogos e não tendo perdido qualquer 1 deles. Foi realizado no escalão de SUB 10, de entre as 8 equipas presentes, um concurso individual de lançamento na passada, sendo que os nossos 2 atletas Francisco Ferreira e Pedro Silva discutiram entre ambos a vitória no concurso, tendo sorrido a mesma ao atleta Francisco Ferreira. Nos SUB 12, de entre 12 equipas presentes, o nosso atleta Diogo Oliveira, alcançou a vitória individual no concurso de lançamento a curtamédia distância.Não poderíamos estar mais orgulhosos e satisfeitos, com a forte mobilização demonstrada, bem como a nível desportivo com resultados alcançados.