Artigos da Federaçãooo
“A Mery teve sempre uma enorme atitude de trabalho e espírito competitivo”
Foi pela mão de José Leite, antigo selecionador nacional, que Mery Andrade começou a representar a seleção nacional portuguesa. Como a própria afirmou em diferentes ocasiões, a primeira experiência na equipa das Quinas ocorreu pela mão do técnico:
“Tivemos um jogo em que não tínhamos árbitros e chamaram alguém da bancada para apitar. Depois fiquei a saber que essa pessoa era o José Leite, que na altura era o selecionador. Ajudou-me a tratar das questões referentes à nacionalidade e depois convidou-me para um estágio em Oeiras. A partir daí tive a oportunidade de representar Portugal”, contou à FPB em Março de 2023.
Foi com grande alegria que José Leite, que comandou várias seleções nacionais mais de 250 vezes, viu a entrada de Mery Andrade na NBA:
“Com enorme satisfação, é uma afirmação de todo o seu percurso como atleta, treinadora e Mulher. A Mery ensina muito bem, tem uma determinação e capacidade de trabalho brutal e está sempre preparada para as oportunidades que possam surgir no seu caminho”, explicou.
O atual técnico da equipa sénior da Quinta dos Lombos relembra a forma como conheceu Mery: “Trabalhei com a Mery desde os seu 13 anos e fui treinador dela nas diferentes seleções nacionais.
Sempre teve uma enorme atitude de trabalho e elevadíssimo espírito competitivo, por isso posso dizer que, sem dúvida, já la estava a futura treinadora”.
“Por curiosidade, a sua 1.ª equipa federada como treinadora foram as sub14 da Quinta dos Lombos, enquanto jogava nas nossas seniores, em 2013/14, e já aí fez um trabalho extraordinário. Ainda hoje refiro como exemplo dessa época, que às 19h30, conseguia ser uma enorme motivadora das suas atletas sub14, que treinavam até às 19h30, e às mesmas 19h30 era a atleta mais focada da equipa sénior, que iniciava o treino a essa hora.
Quanto ao impacto que Andrade tem, tanto no seu papel de jogadora como agora enquanto treinador, José Leite conseidera que Mery é “uma referência em qualquer atividade que esteja ligada”.
A poucas semanas de iniciar a temporada com os Toronto Raptos, e fazer história, multiplicam-se as mensagens de força. O seu antigo treinador não é diferente: “Já lhe disse pessoalmente: tudo o que ela obteve foi à custa do seu esforço diário e dedicação. Vai ter que continuar a ser assim, mas acredito que o comboio vai passar mais vezes à sua porta”, conclui.
Presença feminina nos cursos de treinador continua a aumentar
Concluiu, no passado sábado, o curso de treinadores de nível 2 na Covilhã, momento formativo que decorreu de 26 de agosto a 2 de setembro.
Presentes estiveram 10 treinadoras que dão os primeiros passos no mundo técnico, correspondendo a mais de 30% dos formandos presentes. Provenientes dos Açores, Porto, Aveiro, Leiria, Madeira, Algarve, Lisboa e Coimbra, as treinadoras deram os seus contributos e demonstraram o seu interesse ao longo dos dias em regime de internato.
Presentes estiveram os formadores António Barata, Rui Alves, Luís Araújo, Diogo Almeida Santos e José Tavares.
“A dedicação, ética de trabalho e preparação são coisas que nos permitem atingir qualquer objetivo”
Com uma extensa carreira dentro de campo, Mery Andrade continua a evoluir e a conquistar o seu espaço no mundo do treino.
Depois de quatro épocas na G-League, a liga de desenvolvimento da National Basketball Association, a ex-internacional portuguesa vai dar o salto para a NBA e integrar a equipa técnica dos Toronto Raptors, conjunto canadiano que atua na principal liga do basquetebol norte-americano.
Pronta para abraçar este novo desafio, Mery Andrade esteve à conversa com a FPB e explicou as principais diferenças entre a temporada da G-League e a da NBA.
“Na G-League a época é mais curta, são 50 jogos sem os playoffs, enquanto que na NBA são 82. Não é fácil treinar porque a frequência de jogos é enorme, daí ser muito importante que os atletas treinem durante o verão. Recebi o calendário da época e aquilo é jogar dia sim, dia não, dia sim, dia sim”, exclama.
A treinadora elabora: “Quando há mais tempo entre jogos, o foco tende a ser mais no trabalho individual, que a este nível acaba por ser quase mais importante, é fundamental que os jogadores se sintam bem e normalmente esse trabalho tem um efeito positivo nos atletas, aumenta-lhes a confiança”:
Figura ímpar do basquetebol português, sendo uma de apenas duas portuguesas a ter pisado os palcos da WNBA, Mery é um exemplo para várias jovens que se iniciam na modalidade. Quando questionada sobre se sente ser um exemplo inspirador, afirma: “Espero que sim, pelo menos nem que seja ao mostrar que é possível”.
“No início do meu percurso não tínhamos esses exemplos e depois a Becky Hammon apareceu e mostrou que as equipas podem apostar em nós mulheres, que com trabalho e dedicação, conseguimos chegar onde ambicionamos. Espero poder ser esse exemplo para as treinadores em Portugal”, atenta.
No que toca às dificuldades em entrar e afirmar-se num mundo onde a maioria dos treinadores são homens, Mery afirma: “Ao contrário do que as pessoas podem pensar, o maior desafio em entrar no mundo do basquetebol masculino enquanto mulher não são os jogadores. Eles percebem que nós podemos ter uma forma diferente de ver o jogo”.
“Os desafios normalmente existem na conversa e nas salas em que se discute basquetebol. Já estive em salas em que a minha voz era a única feminina e por vezes não se ouve, as pessoas estão tão habituadas a ouvir vozes masculinas que algo diferente por vezes não s e escuta com a mesma atenção. Mas a forma como tenho ultrapassado esses desafios é com base na preparação para qualquer sala e situação em que possa estar inserida”, assevera.
Com vários anos de experiência, tanto dentro como fora de campo, Andrade deixa alguns conselhos para as treinadoras que aspiram seguir os seus passos e atingir os mesmos patamares:
“Eu diria que este conselho se aplica ao mundo do treino, mas também a qualquer outra atividade, lúdica ou profissional. A dedicação, ética de trabalho e a preparação são coisas que nos permitem atingir os nossos objetivos. No nosso dia-a-dia estamos sempre à prova e relembro uma frase que dizia muito quando era jogadora: “Nós só temos uma oportunidade para deixar uma boa primeira impressão”. Se eu não estiver preparada, isso vai transparecer e o impacto não será o mesmo”.
Mery continua: “As oportunidades aparecem. Pode não ser quando ou como esperamos, mas aparecem, e nessas alturas eu não vou ter tempo de me preparar. Daí ser tão importante a dedicação, a ética de trabalho, para eu me sentir confortável em abraçar e desfrutar desses desafios que aparecem”, conclui.
Mery Andrade faz história e assume lugar na NBA!
Mais um momento para o basquetebol português além fronteiras! Mery Andrade, antiga internacional portuguesa que conta com uma extensa e recheada carreira como jogadora e que continua a subir no mundo do treino, foi escolhida pelos Toronto Raptors para integrar a equipa técnica na temporada que se avizinha da NBA.
Com esta mudança no seu percurso, Mery vai integrar um grupo muito restrito de treinadoras-adjuntas que atualmente atuam na NBA, tornando-se a quinta.
Em entrevista à FPB, a antiga jogadora da WNBA não escondeu a felicidade.
“Este é o realizar de parte de um sonho, algo que tem sido um objetivo desde que abracei a atividade de treinadora. No início queria treinar ao mais alto nível, mas depois percebi que esse patamar mais alto que queria conquistar era a NBA”, afirmou Mery.
A antiga internacional relembra como decorreu o processo: “Eu já me encontrava na equipa da G-League dos New Orleans Pelicans há quatro anos, nos Birmingham Squadron. Ao longo do último ano já tinham existido algumas conversas de que talvez já estivesse no momento de dar o salto, ainda falei com os Pelicans sobre uma eventual posição de “two-way”. Depois com o passar do ano fui percebendo de que realmente estava na hora de dar esse salto”, atenta.
“Os Boston Celtics pediram permissão aos Pelicans para eu poder fazer a Summer League com eles porque estavam interessados em oferecer-me uma posição. Fiz a Summer League e no último dia os Toronto Raptors falaram comigo, tive uma entrevista com o treinador principal e com o general manager, e depois ficou decidido que iria integrar a equipa”.
Mery, que atuou na WNBA durante cinco temporadas, primeiro com as Cleveland Rockers e depois com as Charlotte Sting, diz estar “contente com a escolha”: “Penso que é uma escolha de carreira que eu quero e para a qual estou desejosa de começar. Um grupo novo, cheio de potencial, é o que nós treinadores queremos!”.
“A minha experiência na G-League é algo que acho que vai dar frutos, não apenas na NBA mas ao longo da minha carreira. Trata-se de uma liga “para os jogadores” e isso obriga-nos a olhar para o atleta que temos à frente e perceber quem é dentro e fora de campo e perceber como retirar e concretizar o seu potencial”, explica.
Apesar do lugar que já atingiu, os objetivos não e ficam por aqui. “Este não é o sonho completo, é apenas parte dele. Agora é aproveitar e celebrar durante um curto período, mas depois mudar o chip e focar na oportunidade de trabalhar, evoluir e continuar a crescer.
“A Mery é um orgulho para o basquetebol português”
Fruto do seu trabalho e conhecimento da modalidade, a antiga internacional portuguesa, Mery Andrade, é a mais recente treinadora-adjunta dos Toronto Raptors, equipa que atua na NBA, juntando-se a apenas quatro outras mulheres que atualmente ocupam esta posição na liga norte-americana.
Perante este feito inédito no basquetebol nacional, Manuel Fernandes, presidente da Federação Portuguesa de Basquetebol, deixou uma mensagem de parabéns e relembrou o percurso de alguém que representou Portugal ao mais alto nível em diferentes ocasiões:
Mensagem do Presidente:
“Antes de mais, dou os parabéns à Mery. A Mery é um orgulho para o basquetebol português. É um caso singular daquilo que é a perseverança, o talento, que leva uma jogadora fora de série, que representou Portugal 81 vezes, que jogou numa Universidade como Old Dominion e que depois chegou à WNBA. Teve quatro anos como treinadora-adjunta na G League, mas agora alcançou o topo. Uma situação tão rara, onde a maioria dos treinadores são homens.
A conquista individual da Mery é também uma conquista do nosso basquetebol. Deve servir de exemplo para as futuras gerações de jogadoras e treinadoras, sobretudo treinadoras. Chegar à NBA é o máximo que se pode alcançar, algo que tem impacto direto nas gerações mais novas porque serve de exemplo, de inspiração, para todos aqueles que acompanham o nosso basquetebol.”
Parabéns, Mery!
V Clinic José Nogueira agendado para o dia 10 de setembro
No próximo dia 10 de setembro o Clinic José Nogueira irá conhecer a sua quinta edição, que se realizará no Pavilhão do Clube dos Galitos, em Aveiro. Recuperado em 2021, após paragem, com a presença de André Silva e Manolo Povea como preletores, o Clinic José Nogueira teve em 2022 mais uma edição, com Carlos Colinas, Tatiana Iourtaeva, Aniceto do Carmo e Cristina Cantero. Em 2023, João Figueiredo e Luís Oliveira, serão os formadores.
João Figueiredo, após uma longa e respeitada carreira enquanto jogador profissional e internacional, é atualmente treinador principal da UD Oliveirense, a competir na Liga Betclic Masculina, depois de ter sido responsável técnico do Illiabum Clube. Luís Oliveira, depois de mais de uma década como treinador do Galitos, pertence neste momento aos quadros da Associação de Basquetebol de Aveiro, onde exerce o cargo de Selecionador Distrital de Sub14 Femininos, e da Federação Portuguesa de Basquetebol, onde é Treinador-adjunto da Seleção Nacional de Sub16 Femininos.
A inscrição tem um custo de 5€, devendo o pagamento ser realizado para o IBAN PT50 0010 0000 1353 4780 002 71. Após o pagamento agradecemos o envio do comprovativo para ct.basquetebol@galitos.pt. Destacar ainda que todos os inscritos receberão um voucher de oferta da CincoClipboards para aquisição de material técnico. O clinic é creditado pelo IPDJ.
Programa:
- 9h30 – Abertura do Clinic • 9h30 – “Proposta para a construção da defesa HxH em equipas de formação” – Luís Oliveira
- 11h00 – Intervalo: NetWorking
- 11h15 – “Metodologia de uma unidade de treino com conteúdos táticos ofensivos e defensivos” – João Figueiredo
- 12h45 – Encerramento do Clinic
Inscreve-te através do seguinte formulário – https://forms.gle/Avw5V45CSFDLDXfk6
Gilda Correia: “Em Portugal temos cursos muito bem construídos e que nos preparam para o FECC”
No passado mês de julho a treinadora e antiga internacional portuguesa, Gilda Correia, concluiu o FIBA Europe Coaching Certificate (FECC) a mais alta qualificação técnica do continente europeu.
O curso, que tem duração de três anos, estendeu-se entre 2021 e 2023 e decorreu em três anos consecutivos, com uma duração de sete dias em regime de internato, para além dos trabalhos solicitados nos períodos intermédios.
Após a conclusão do curso, Gilda Correia, que combina as posições de treinadora-adjunta da seleção nacional de sub20 femininos e treinadora-adjunta na equipa sénior feminina do SL Benfica, mostrou-se feliz com a experiência em entrevista à FPB:
Para quem não conhece o FIBA Europe Coaching Certificate, o que é o FECC?
O FECC é uma certificação europeia para treinadores. Temos uma série de conteúdos avaliativos nas áreas da comunicação, liderança, aspetos técnicos e táticos, e depois existem vários momentos de partilha e discussão com os preletores convidados. É um curso desenvolvido ao longo de três fases durante uma semana no verão, com clinics, avaliações, visionamento de jogos, debate, e penso ser uma grande mais valia para quem procura evoluir enquanto treinador.
Tendo em conta a experiência, que balanço fazes? Foi de encontro às expectativas?
O balanço é muito positivo, acho que ninguém passa pelo FECC e sai indiferente, acaba por sair com uma construção do pensamento melhor, com competências de comunicação e liderança também mais apuradas. Depois existe sempre a questão do networking, são treinadores de vários países com passados e realidades diferentes.
Olhando para o desenvolvimento do basquetebol em Portugal, quão importantes são estes momentos de partilha e conhecimento de outras realidades?
Em Portugal temos cursos de treinadores que são muito bem construídos e que nos preparam para uma eventual ida a um FECC. A diferença entre esses cursos e este é que o FECC é diferenciado em outras áreas. Está extremamente focado no desenvolvimento do atleta, mas também nas outras facetas que por vezes não são tão evidentes na construção do treinador, que são estas áreas da comunicação, liderança, nutrição, entre outras.
Treinadores portugueses terminam primeira fase do FECC
No passado domingo, dia 12 agosto, os treinadores portugueses, Bernardo Pires e Dinis Amaral, terminaram a primeira fase do curso de treinadores Curso FIBA-FECC 23/25. O FIBA Europe Coaching Certificate (FECC) é a mais alta qualificação técnica do continente europeu.
Este curso tem a duração de 3 anos e são estes os treinadores portugueses que foram selecionados no concurso realizado para o efeito pela FPB/ENB para o ciclo 23/25. Esta formação internacional tem o apoio e comparticipação da FPB desde que se iniciou este processo formativo na FIBA.
O curso FECC desenvolve-se em três momentos, nas cidades onde decorrerão os campeonatos europeus de basquetebol:
- 1. Em 2023 – Campeonato Europa sub 16 Masculino
- 2. Em 2024 – Campeonato Europa sub 18 Masculino
- 3. Em 2025 – Campeonato Europa sub 20 Masculino
O curso decorre em três anos consecutivos, com uma duração de 7 dias em regime de internato, para além dos trabalhos solicitados nos períodos intermédios.
IV Seminário Internacional de Preparadores Físicos de Basquetebol já têm data
Contagem decrescente para o IV Semanário Internacional de Preparadores Físicos de Basquetebol! A formação, que avança para a quarta edição, decorre no dia 9 de setembro, em formato online, e presencialmente no dia 10 de setembro, em Lisboa.
Este quarto seminário vai contar com a presença de Ramsey Nijem, diretor de Sports Performance da Universidade de Kansas, que irá abordar o tema “Builging Explosive Basketball Payers”. Ramsey conta com cinco anos de experiência na NBA, ao serviço da equipa dos Sacramento Kings, três dos quais como Head of Performance and Strength Coach. Doutorado em investigação na “previsão de lesões na NBA”, o convidado irá focar a sua atenção em como criar atletas mais explosivos.
Também vai estar presente Tomás T. Freitas, coordenador da Preparação Física do UCAM Murcia para os escalões de formação, determinando as diretrizes para o grupo talento. Doutorado pela UCAM Murcia, concilia a sua função no clube com o papel de investigador e professor no “Research Center for High Performance Sport”. O tema da sua preleção será “Desenvolvimento da Velocidade multidirecional no basquetebol: aspetos fundamentais”.
Para mais informações entrar em contacto com a Associação Portuguesa de Preparadores Físicos de Basquetebol através do emial: appfbasquetebol@outlook.com
“O nível tem vindo a subir, mas é preciso criar mais estruturas profissionais nos clubes”
Para além dos inúmeros momentos de competição, o Campeonato da Europa de sub18 masculinos (Divisão B) de Matosinhos foi também um importante ponto de formação para os treinadores, tanto nacionais como estrangeiros.
Assim, numa colaboração entre a Escola Nacional de Basquetebol e a Associação de Basquetebol do Porto, decorreu o Clinic Internacional de Matosinhos com a presença de Chechu Mulero, conceituado técnico espanhol e diretor desportivo ACB. Mulero conta com 20 épocas como treinador-adjunto de equipas ACB e das seleções nacionais de Espanha, e nove temporadas como diretor desportivo do Valencia Basket.
O treinador esteve à conversa com a FPBtv onde abordou o nível apresentado durante o Europeu, bem como a evolução do basquetebol português.
Clinic Internacional de Matosinhos decorre esta quinta-feira
A Federação Portuguesa de Basquetebol/Escola Nacional de Basquetebol, em colaboração com a Associação de Basquetebol do Porto, realiza, durante o Campeonato da Europa de sub18 masculinos – Divisão B, em Matosinhos, um Clinic Internacional que já tem inscrição aberta.
O treinador convidado é o técnico espanhol, Chechu Mulero, conceituado treinador e diretor desportivo ACB. Mulero conta com 20 épocas como treinador-adjunto de equipas ACB e das seleções nacionais de Espanha, e nove temporadas como diretor desportivo do Valencia Basket.
Inscrições on-line: https://forms.gle/ejCEgD53cF19Jtki7
O programa do Clinic é o seguinte:
- DATA: 27 de julho de 2023
- HORÁRIO: 18H30 às 21H30
- LOCAL: Pavilhão Engº. António Maia
O clinic, que tem uma duração de três horas, irá abordar os temas abaixo:
18H30 | “Direção Desportiva: funções”
20H00 | “Trabalho de desenvolvimento técnico individual”
Taxa de inscrição: 8,00€
Valor a liquidar por transferência bancária para NIB AB PORTO: 0007 0435 0001 0310 0000 2, e enviar comprovativo digitalizado para secretaria@abp.pt. Para mais informações, entrar em contacto com o diretor técnico da ABP, Paulo Neta, através do e-mail, pauloneta@abp.pt, ou do número +351 919728116.
Esta sessão é creditada pelo IPDJ para efeito de revalidação do Título Profissional de Treinador de Desporto.
Cursos de treinador de grau II a todo o gás
Termina este sábado, 22 de julho, a fase curricular de dois dos cinco cursos de treinador de grau II que decorrem neste momento.
A FPB/ENB possibilitou os seguintes cursos aos treinadores interessados em obterem a certificação de grau II: Lisboa, Porto, Guimarães e dois na Covilhã.
Os cursos iniciaram-se em meados de maio, com a formação geral em formato de ensino à distância na plataforma digital da FPB.
No curso de Lisboa, a fase especifica, em regime de internato, realizou-se nas instalações da Quinta dos Lombos e o internato no seminário da torre da Aguilha. Estiveram presentes 30 candidatos/as num curso dirigido por José Tavares Silva, cujos formadores foram António Paulo Ferreira e Rui Alves.
Por seu turno, no curso do Porto, a fase específica, em regime de semi-internato, teve lugar no Pavilhão Municipal Nortecoope, na Maia. Para a realização deste curso foi determinante o apoio da Associação de Basquetebol do Porto, em especial do seu diretor técnico, Paulo Neta. A equipa de formadores foi composta por António Barata (diretor de curso), Carlos Pinto e Marco Rodrigues.
Este domingo inicia-se a fase de internato em Guimarães. Este curso tem o apoio e colaboração da Associação de Basquetebol de Braga e do seu diretor técnico, José Gomes. António Paulo Ferreira, André Martins e João Figueiredo serão os formadores residentes.
Já o curso da Covilhã, com duas turmas, terá a fase presencial entre 26 agosto e 2 setembro.
Nos diferentes cursos estiveram presentes Nuno Manaia, diretor técnico nacional, o árbitro Sérgio Silva, os formadores Lís Catarino e Pedro Maio (teoria e metodologia do treino) e o psicólogo Paulo Malico.
A todos os candidatos ao grau II, a FPB/ENB deseja que tenham sucesso. Este sucesso possibilitará a inscrição na terceira e última fase do curso, o estágio, a iniciar em setembro/outubro.
Noticias da Federação (Custom)
“Foi um jogo muito competitivo e o benfica levou a melhor”
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam iaculis blandit magna, scelerisque ultricies nisi luctus at. Fusce aliquam laoreet ante, suscipit ullamcorper nisl efficitur id. Quisque id ornare est. Nulla eu arcu neque. Sed ornare ex quis pellentesque tempor. Aenean urna enim, commodo ut nunc sit amet, auctor faucibus enim. Nullam vitae felis ipsum. Etiam molestie non enim quis tincidunt. Pellentesque dictum, nulla id ultricies placerat, neque odio posuere orci, quis vestibulum justo odio ut est. Nullam viverra a magna eu tempor. Nullam sit amet pellentesque magna. Vestibulum vel fermentum turpis, nec rhoncus ipsum. Ut et lobortis felis, sed pellentesque dolor. Nam ut porttitor tellus, ac lobortis est. Fusce vitae nisl vitae ante malesuada venenatis. Sed efficitur, tellus vel semper luctus, augue erat suscipit nunc, id hendrerit orci dui ac justo.
Pellentesque eleifend efficitur orci, et pulvinar dui tempus lobortis. Proin accumsan tempus congue. Cras consectetur purus et lacinia rhoncus. Ut eu libero eget quam semper malesuada. Aliquam viverra vulputate tempor. Sed ac mattis libero, a posuere ligula. Quisque tellus dui, placerat vel ex in, fringilla fringilla tellus. Aliquam erat volutpat. Aenean convallis quis eros vel ornare. Aliquam et lorem vestibulum, posuere quam ac, iaculis arcu. Fusce feugiat blandit mattis.
Legenda
Praesent sed metus euismod, varius velit eu, malesuada nisi. Aliquam aliquet quam tempor orci viverra fermentum. Sed in felis quis tortor accumsan vestibulum. Aliquam erat volutpat. Maecenas pretium sem id enim blandit pulvinar. Pellentesque et velit id arcu feugiat hendrerit ac a odio. Sed eget maximus erat. Phasellus turpis ligula, egestas non odio in, porta tempus urna. Fusce non enim efficitur, vulputate velit in, facilisis metus.
Nulla sagittis risus quis elit porttitor ullamcorper. Ut et dolor erat. Ut at faucibus nibh. Cras nec mauris vitae mauris tincidunt viverra. Donec a pharetra lectus, vitae scelerisque ligula. Integer eu accumsan libero, id sollicitudin lectus. Morbi at sem tincidunt augue ullamcorper tristique. In sed justo purus. Aenean vehicula quam quis pellentesque hendrerit. Fusce mattis mauris lorem, in suscipit diam pretium in. Phasellus eget porttitor mauris. Integer iaculis justo ut commodo eleifend. In quis vehicula nisi, non semper mauris. Vivamus placerat, arcu et maximus vestibulum, urna massa pellentesque lorem, ut pharetra sem mauris id mauris. Vivamus et neque mattis, volutpat tortor id, efficitur elit. In nec vehicula magna.
Miguel Maria
“Donec Aliquam sem eget tempus elementum.”

Morbi in auctor velit. Etiam nisi nunc, eleifend quis lobortis nec, efficitur eget leo. Aliquam erat volutpat. Curabitur vulputate odio lacus, ut suscipit lectus vestibulum ac. Sed purus orci, tempor id bibendum vel, laoreet fringilla eros. In aliquet, diam id lobortis tempus, dolor urna cursus est, in semper velit nibh eu felis. Suspendisse potenti. Pellentesque ipsum magna, rutrum id leo fringilla, maximus consectetur urna. Cras in vehicula tortor. Vivamus varius metus ac nibh semper fermentum. Nam turpis augue, luctus in est vel, lobortis tempor magna.
Ut rutrum faucibus purus ut vehicula. Vestibulum fermentum sapien elit, id bibendum tortor tincidunt non. Nullam id odio diam. Pellentesque vitae tincidunt tortor, a egestas ipsum. Proin congue, mi at ultrices tincidunt, dui felis dictum dui, at mattis velit leo ut lorem. Morbi metus nibh, tincidunt id risus at, dapibus pulvinar tellus. Integer tincidunt sodales congue. Ut sit amet rhoncus sapien, a malesuada arcu. Ut luctus euismod sagittis. Sed diam augue, sollicitudin in dolor sit amet, egestas volutpat ipsum.